欢迎您来到天津格斯环保有限公司、祝您体验愉快! 咨询热线:+86-22-58395279

《优雅女人的气质修养与社交礼仪》:献给现代女性的优雅圣经

是集主持人、慈善家、传媒企业家等多个头衔于一身的杨澜,还是饱读诗书,出口成章的“央视一姐”董卿呢?

《优雅女人的气质修养与社交礼仪》这本书从护肤心得、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的小秘密,并通过大量实用技巧教你内外兼修,帮你打造成为别人眼中最具魅力和最有品位的优雅女人。

很多女性觉得自己既不喜欢看时尚杂志,也不关注潮流趋势,甚至对自己适合什么类型的服饰都一无所知,她们打心里认为自己与优雅无缘。

没有人生来就是魅力非凡的,那些光芒四射的明星得益于优秀的造型师找到了她们的闪光点,从而为她们量身打造合适的形象。

性感女神安吉丽娜·茱莉,刚出道时披着一头狂野、毫无光泽的黑发,被时尚界评价为具有“奇怪的长相,如同搞笑的提线木偶”的女孩。

最后,造型师发掘了她内在的潜质,放大她的优点,规避她的不足,让她慢慢转变成一个衣橱里挂满了时尚品牌,带着贵族气息的魅力女人。

“无论对象是谁,想穿对衣,穿好衣,做到两点就可以:一是了解自己;二是不盲从流行。因为造型是因人而异的,你才是重点所在,只有你才能改变自己。”

董卿刚去上海戏剧学院那一年,才发现什么叫做天外有天,班里的同学一个比一个漂亮,上形体课时,她们的形体表演既熟练又优美,只有她自己跟不上节奏。

为此,董卿在很长一段时间感到难过和自卑,也曾在心里盘算是不是应该放弃阅读和大家一样去练习形体呢?

经过一番深思熟虑之后,她明白自己的阅读能力,博闻强记的特长是班级里数一数二的,应该发挥优势使文化课更加扎实、更为突出,而不是用短处与别人抗衡。

因为她对自己的了解,使潜能得到最大程度地激发,才成为了如今家喻户晓的“央视一姐”。

优雅的女人除了对自己足够了解外,更重要的是懂得掌控和调节负面情绪,她会做情绪的主人而不是情绪的奴隶。

第一,承认并悦纳自己的坏情绪。无论面对什么问题,如果一味地回避和不承认,结果是问题无法得以解决,情绪却变得越来越糟糕。

第二,养成觉察情绪的习惯。情绪之所以会失控,是在坏情绪出现的时候,我们没有觉察到,继而无法保持警觉,导致说错话,做错事。

第四,结交给人灵感并充满爱心的朋友。都说“物以类聚,人以群分”,优雅女性身边的朋友必定是相同气质和气场的人。

第五,保持对知识的渴求。腹有诗书气自华,优雅的女人从来都不会停止学习,杨澜曾说:“是知识改变了我一生的命运。”

第六,保持谦虚。优雅的女人之所以能给人如沐春风之感,就在于她们在待人接物时表现得随和、谦逊。

第七,尊重别人。不管是在职场还是家庭生活中,尊重都是人际交往的前提条件,优雅女人尤其明白这个道理,所以职场中她们左右逢源;生活中她们持家有方。

由此可见,优雅是一种态度,女性充分了解自我,挖掘内在的潜质,才能绽放独一无二的魅力。而懂得掌控情绪,是成为优雅女人必备的要素之一。

作者认为可以通过上下嘴唇的位置来达到最佳效果:当微笑的时候,上嘴唇的位置很关键,最理想的位置是覆盖掉不超过四分之一的上排牙齿,而下嘴唇则可以刚好碰到你的上牙,也可以微微露出一条缝隙。

当然,每个人对于微笑有自己的方式,也不用太墨守陈规,最重要的还是“笑”这个动作本身给人的感染力。

除了微笑,眼神的交流同样必不可少。都说眼睛是心灵的窗户,在和别人交谈时,如果眼睛没有注视着对方,会让对方感觉不受重视,继而觉得你不礼貌、不真诚。

第一,注视他人时,应以对方面部中心为圆心,以肩部为半径,这个视觉范围就是目光交流的范围。

第二,与人交谈时,应微笑着看入对方的眼中,保持6-7秒,然后微笑着移开眼神。时间不宜太长,也不要草草了事。

第三,随着话题、内容的变换,目光应做出及时恰当的反映,或喜或惊,用目光会意,使交谈融洽有趣。

第一,不管男女,握手都是伸出右手,用手掌和手指使一点力握住对方的手掌;如果是双手握手,则需要等对方右手握住后,再将左手搭在对方的右手上,以表亲切和尊重。

第三,握手时应注意伸手的次序。作为女士在社交场合和男士握手时,要主动先伸手;在和长辈握手时,要等年长者先伸手再握;在和上级握手时,需要等上级先伸手再向前握手。

第五,在任何场合拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的,不过手上有水或不干净时,可以事先说明情况。

第六,如果带着手套,握手前要把手套先脱下。如果是隆重的晚会上,女性带着通花的长手套,则可以不用脱。

优雅无关年龄,无关外貌,而是一种态度,唯有内心丰盈,内外兼修才能成为真正的优雅女人。




上一篇:专家:打着“量子+生活”的产品都是骗局


下一篇:被顶替上学农家女可圆大学梦了,公平正义从来都不会缺席!